Taką mam nadzieję. Z tym, że to było tak szybko, że nie wierzę, ze az tak się zdenerwowałam. I poprzednio w sierpniu, jak się znieczulałam, tez nie było problemu
No proszę a nie mówiłem myślę że tych pojedynków będzie znacznie wiecej.Tak obserwuję ligę i oprócz zawodników ze Śląska widzę dobrą robotę Konina zaczynają się pojawiać sporą i mocną grupą czyżby kolejny ośrodek WW.Było by ekstra trzymam kciuki.Zresztą za wszystkich trzymam fajnie patrzeć jak WW się szybko rozwija.
Tomaszu , Snick jest na dobrej drodze widać że czyste mięcho wpada i nawet sporo jak na 2 kg w miesiąc , liczy sie systematyczność w tym sporcie a czemu ? Bo to ługa droga , a Ty uważasz że krótka i odrazu chciałęś z 4000 kcal startować , uważaj bo nawet ekto sie szybko zaleje przy zbyt dużej nadwyżce bez pośpiechu.. !
a diete masz? bo bez diety to ci ten tłuszcz tak szybko nie spadnie Mam pytanie jak się nauczyć wejść siłowych chodzi mi o te podciąganie na drążku tak by brzuch był równo z drążkiem, na drążku daje rade podnieść się 15 x na 1 serie, lub 4 x 10, i za cholerę nie mogę tego wejścia siłowego zrobić
[...] Co jeść w szkole/pracy, tam ludzie podawali sposoby na jedzenie w internacie - wiadomo, nic nie jest doskonałe, ale lepiej nakombinować niż jeść kiepsko. Po prostu jesz mało jak na swoje potrzeby, ot cały problem. Bierz z domu żarcie w słoikach i dodawaj do tego ryżu, garść orzechów i już masz więcej kcal niż ze szkolnego żarcia. Ronnie: ale [...]
no mojej siostrzenicy babcie kupily taki samochodzik z akumulatorem. Mala sie szybko nauczyla jezdzic i na poczatku bylo fajnie ale potem nie dziwne ze jak ja na rower chcieli wsadzic to jej sie nie podobalo bo nagle samo nie jedzie, tylko trzeba pedalowac ....
owoce nie sa dobrymi zapychaczami, wsuwaj duzo zielonych sałatek do posiłków. Dieta to początek, te treningi bardzo silnei drenuja z sił, jak sie jej wykonuje na maxa, co robisz ;-) więc sie nie dziw, kontrola obwodów po tygodniu, mam nadzieję ze tyle kalorii starczy. Ale to dopiero początek, teraz zejdzie najwięcej z góry ciała a w następnym [...]
#DNT Tak jak sie spodziewałam wczorajasza miska spyerdzielona do spodu.Dzis wypada dzien pomiarowy ale jestem przed @ wiec nie bede sie mierzyc. Dziś juz miska czyściutka, mam nadzieje,ze szybko nie bedzie kolejnej wtopy Warzywa: pomidory z puszki, por, ogorek, marchew, rzodkiewka, groszek, kapusta kiszona Suplementy: 4tabs tran Reka nadal nie [...]
[...] czym znowu zaczynasz 4 - tygodniowy cykl. Albo dorzucasz Ketotifen, podnosisz dawke clenu i spokojnie lecisz dalej do samych zawodow. Clen nie wysyca tak szybko receptorow jak sie niektorym wydaje. Spokojnie mozna leciec na nim z super efektami przez 4-5 tyg. Po tym czasie, jesli ktos chce kontynuowac, nie chcac schodzic z cyklu, dodalbym [...]
Magazyn już przeczytany. Bardzo ciekawe artykuły. w imieniu Redakcji bardzo dziekuje za mile slowa ! ehhh zebby sie numer tworzyl tak szybko jak sie go czyta ... %-) ale juz powienien byc dostepny nowy numer - wiec ponownie zapraszam do lektury ! :-) http://perfectbody.pl/images/news/1392732262.jpg
[...] dziś przyszedłem ze szkoły i w kime przez cały dzień... nie jadłem prawie nic... Taki dwudniowy post chyba nie zaszkodzi no nie? :) Kacper nie wiem czy taka satysfakcja jak sie kręci w bani, ja ćwicze sam i tez tak czasem mam, odlece kiedyś to ryj zbity będzie %-) Jeszcze jedna sprawa, mi bardzo szybko nudzi się trening nóg, mogę co 3 [...]
w tym tygodniu zrobil mi sie chyba lekki guzek tez pod lewym sutkiem. Moj dil mowi ze co dzien po 1/4 tabletki Kłamie.Rób jak napisalem .Jaki sens ma podawanie codziennie takiej dawki przy okresie póltrwania około 50 godzin?? Fragment z ulotki Anastrozol wchłania się szybko z przewodu pokarmowego. Maksymalne stężenie w osoczu występuje zwykle w [...]
Witam, Ja osobiście polecam klinikę piękna Q-Institute. Mimo, że nie mieszkam w Warszawie, zdecydowałam się skorzystać z ich usług. Moje rozstępy zniknęły tak szybko, jak się pojawiły.
niee, po przeprowadzce jestem poprostu i finansowo ciezko zeby jeszcze na silke wyrobic :).. Chwilowo, generalnie redukuje powoli wiec moze i lepiej ze nie chodze na normalna silke, bo by mi sie uj**alo ze jestem słaby i by prysła redukcja tak szybko jak sie zaczeła %-)
Obli - wiem, widzę... urządzenia, cuda wianki byle szybko i na wszystko... a co do dokłądnych informacji odnośnie " jak się ma w tym wszystkim hipnoza" zapytam - bo już niebawem znów będę mieć okazdję i dam znać ( znów będę biednego Pana przepyytywac - aż mi zrobi czary mary i się dzien dziecka skończy hie hie hie )
T7 D 44 już prawie 8 tydzień ,jak to szybko leci... albo i nic nie leci ___________ suple+ mięso+ogórek +pieczarka+burak omlet: owies+2jajka+ łyżka whey +olej kokosowy 1/2makreli + 1i1/2 jajka papryka,pomidor sałatka:mięso,ryż,brzoskwinia,łyżeczka jogurtu trochę majonezu zupa : soczewica+serca+ marchew+seler+papryka+łyżeczka koncentratu [...]
odrobi sie szybko %-) tylko jak odpale w jeden week to i w drugi bedzie ciągło jeszcze bardziej i tak w kółko co weekend %-) wiec wole chyba nie odpalać bedzie lato to sie zrobi mostek i odpał :-)
Kwoczka po coś Ty te strzałki porobiła? No przecież widać doskonale co i jak };-). Bardzo podobają mi się Twoje nogi, a tam, w ogóle wszystko masz ładne. A po przemianie, to już nie mam pojęcia, co to będzie ? }:-(. Klękajcie narody. Za każdym razem jestem zaskoczona, ile można wycisnąć z dobrej sylwetki startowej %-). Regeneruj się szybko ;-). I [...]
Polska Liga WW - Sosnowiec 2014.02.15
